Расслабляющий массаж перед свадьбой

День свадьбы для каждой пары влюбленных — не только один из самых торжественных и светлых в жизни. Он еще наполнен переживаниями, волнениями, требует от жениха и невесты предельной концентрации, энергии и сил. А где их взять, если предсвадебная «лихорадка», которая предшествует главному дню, буквально выжала все соки?

Подготовка к бракосочетанию — это самый настоящий стресс, особенно если большую часть хлопот будущие супруги взвалили на свои плечи. Неприятные последствия в виде нервного перенапряжения, физической усталости, бессонницы часто приходят в гости к потенциальным молодоженам накануне свадьбы. В этом случае избавиться от усталости и напряжения поможет расслабляющий массаж.

Специалисты салона помогут снять зашкалившее психическое возбуждение и перенапряжение мышц, ведь одно с другим неразрывно связано. Как известно, полностью расслабленное тело сигнализирует мозгу, что «все спокойно, все хорошо» — и напряжение отступает как по волшебству.
стоунтерапия
Расслабляющий (или релакс) массаж отличается от бодрящих видов, прежде всего, техникой исполнения. Движения мануального специалиста плавные, очень мягкие и деликатные. Сеанс состоит в основном из поглаживаний разной интенсивности, но без особого нажима, легких растираний и разминаний. Процедура может включать в себя рефлекторный массаж стоп — стимуляция находящихся там активных точек, не всех, а определенных, поможет успокоить нервы, нормализовать сон, обрести умиротворение и приподнятое настроение.

Основные зоны воздействия — подушечки ступней и кончики пальцев. Их обрабатывают надавливающими круговыми движениями, большими пальцами обеих рук. Потом переходят к пяточкам, массируют в отдельности каждый палец, а также лодыжки. С каждой секундой напряженный и уставший пациент будет ощущать, как проходит нервозность, тело полностью расслабляется, будто погруженное в невесомость.

Быстро расслабиться поможет также массаж шеи. Его можно делать отдельной процедурой или как часть расслабляющего общего сеанса. Именно область шеи в первую очередь реагирует, когда мы перенапряжены и испытываем стресс.
Существуют также техники релаксирующего воздействия на мышцы спины, в этом случае движения осуществляют у основания позвоночника, по обеим его сторонам. Применяют мягкие поглаживания, чередующиеся с легким похлопыванием и растиранием. Руки массажиста при этом как бы скользят по поверхности кожи, приводя организм в расслабленное состояние.
фото массажа спины
Чтобы быстрее достичь нужного результата специалисты массажного салона используют для релакс-сеанса ароматические масла с успокаивающим эффектом. Если впереди вас ожидает счастливое и волнительное событие — собственная свадьба — выделите несколько часов накануне, чтобы отдаться в опытные руки мануального профессионала и избавиться от стресса и напряжения.