Секрет звездной фигуры

Порой ради заветной роли или блистательного прохода по красной дорожке актрисам приходится несладко. Они изнуряют себя тренировками и испытывают на себе новомодные диеты. В числе последних – экстремальные способы похудения, следовать которым опасно для здоровья. А некоторые диеты категорически запрещены людям, не достигшим 18 лет.

Детокс-диета

СУТЬ ДИЕТЫ. Ее автор Рони Делуз утверждает: эта система питания помогает избавиться от 10 кг за 21 день! Причину лишнего веса, токсины, предлагается вымывать овощными и фруктовыми соками. Разрешены почти все овощи и фрукты, но только в виде соков и пюре (не более 400 ккал в день).
ПОСЛЕДСТВИЯ. Несбалансированное питание и дефицит белков провоцируют потурю мышечной массы. Для строительства клеток организму не хватает незаменимых жиров. Появляются слабость, головные боли, проблемы с кровообращением.
ОЦЕНКА. Мнение докторов: нет нужды чистить организм от мифических токсинов. Он самостоятельно и успешно избавляется от лишнего. В дополнение к диете — необходимо проходить курсы массажа. Рекомендуется моделирующий массаж тела.
Супермодель Жизель Бюндхен делает ставку на детоксикацию – очищает организм от токсинов и шлаков.

массаж lpg

По Дюкану

СУТЬ ДИЕТЫ. Невероятную стройность обещает диета французского врача Дюкана. Его меню с высоким содержанием белка позволяет сбросить лишний вес только за счет того, что в организме накапливаются кетоновые тела, вызывающие тошноту и снижение аппетита.
ПОСЛЕДСТВИЯ. Несбалансированное питание может способствовать развитию таких заболеваний, как подагра. Отказ от овощей и фруктов быстро приводит к дефициту жизненно важных витамином и минералов.
ОЦЕНКА. Французский институт по анализу и оценке рисков признал диету Дюкана угрожающей здоровью, а Британская ассоциация диетологов вывела ее на первое место среди самых вредных VIP-диет.
Герцогиня Кембриджская Кэтрин обязана своей хрупкой фигуркой диете Дюкана.

кавитация 29.01.14.

На детском питании

СУТЬ ДИЕТЫ. Автор этой системы – модный звездный тренер Трейси Андерсон – заверяет: тот, кто сидит на детском питании (от 8 до 14 баночек в день), за неделю теряет около 3,5 кг. В меню входят кабачковое, морковное и мясное пюре, фруктовые массы – все то, что обычно едят дети, у которых еще не прорезались зубы. Табу на соль, пряности, растительное масло, злаки и молочные продукты.

фото
ПОСЛЕДСТВИЯ. Поскольку желудок не получает твердой пищи, ощущение сытости не поступает. Легко сорваться из-за постоянного чувства голода и жажды очередной порции.
ОЦЕНКА. Эта диета грешит нехваткой питательных веществ. Дефицит жизненно важных аминокислот, клетчатки, кальция и витамина Д приводит к дряблости мышц, кожный покров теряет упругость, появляется целлюлит. Лучше съесть яблоко или морковку, нежели банку пюре из них!
Дженнифер Энистон – фанатка диеты на детском питании.

lpg эндерматология 02.02.14

Кленовая диета

СУТЬ ДИЕТЫ. По идее, за время такой диеты (от 2 до 10 дней) организм должен хорошо очиститься. На жесткую пищу – табу, весь день пьется только специальный лимонад (сок лимона, кленовый сироп, кайенский перец, минеральная вода). Норма 6-10 стаканов в день. Утром – стакан с подсоленной водой, а вечером – зеленый чай со слабительным эффектом.
ПОСЛЕДСТВИЯ. Организм получает лишь быстрые углеводы (сироп). Возникает дефицит питательных веществ.
ОЦЕНКА. Наряду с тошнотой, рвотой и приступами слабости лимонадная диета может привести к нарушению кишечной флоры.
Певица Бейонсе борется с пышными формами с помощью лимонада.