Секреты самой стройной фигуры на весну.

Зима всегда играет не на пользу похудению. Так получается, из-за сезонности протекания обменных процессов в организме человека. К этому фактору можно ещё добавить, что в этот сезон года довольно много праздников. Для того что бы весной посмотреть на себя в зеркало с восхищением нужно применить некоторые хитрости.

фигура Кардашьян фото
Когда человек съедает немного шоколада, то настроение становиться лучше. Все получается именно потому, что в шоколаде есть определённое вещество, которое повышает настроение, ему дали название серотонин. Именно он очень нужен в зимнюю пору. С одной стороны мы повышаем настроение, а с другой в нём довольно много сахара и поэтому человек набирает вес. Однако выход для стройной фигуры есть. Нужно соблюдать несколько правил. В день съедайте 3 – 2 кусочка, покупайте только черный шоколад без начинок. Не нужно полностью отказываться от шоколада, достаточно простого соблюдения нескольких правил.

стройная фигура

Зимой холодно, и для согревания организму нужны углеводы. Так получается, из-за смены гормонального фона, после чего они хуже усваиваются организмом. Углеводы это все хлебобулочные изделия, сладости, некоторые фрукты. Все эти продукты вполне реально заменить на более выгодные в плане сохранения стройности и красоты фигуры. Например, мучное можно успешно заменить на сухофрукты или овощи. Также будет полезно пить соки, например, из морковки или цитрусовые. В них есть все витамины и много полезных веществ.

lpg для стройной фигуры

LPG — для коррекции стройной фигуры
Также когда кушаете фрукты, режьте их на маленькие дольки и ежьте медленно, маленькими кусочками. Тогда насыщение происходит быстрее и потом не потребуется съедать слишком много, что поможет сохранить стройность идеальной фигуры. Когда нарезаешь, чистишь, готовишь фрукты, мозг воспринимает это как начало трапезы и поэтому аппетит проходит быстрее. Очень хороши бразильские орехи хранящие в себе много селена, который предотвращает плохое настроение а также он имеет витамины, которые нужны для синтеза серотонина в организме человека. Тут главное не переборщить, столовая ложка будет как порция очень кстати.

термолифтинг 14.01.14
В глубокую древность человеку для выживания приходилось на зиму откладывать в своем организме большое количество жира. Из-за этой причины в нашем организме срабатывают такие механизмы с наступлением зимы, провоцирующие увеличение веса. Кроме того обмен веществ сильно замедляется в организме когда температура атмосферы понижается. Все что организм получит, он использует очень экономно. Вот почему зимой хочется много питательной еды. Но нужно избегать подобных желаний, тогда весной будете приятно удивлены.