Сон красоты

Во время сна весь организм отдыхает и восстанавливается. Кожа тоже отдыхает и набирается сил. Невыспавшаяся женщина выглядит уставшей и постаревшей, у нее темные круги под глазами. А при регулярном недосыпе нежеланные гости — морщинки — появляются раньше времени.

мезотерапия 02.02.14

как же все-таки бороться с морщинами

Что такое сон красоты

У косметологов есть такое понятие, как сон красоты. Под ним подразумевается период спокойного сна с 22.00 до 5 утра. Именно в это время в структуре дермы вырабатывается особый гормон мелатонин. Его основная функция — защита организма от стресса и нейтрализация свободных радикалов. По сути, мелатонин является природным «чистильщиком» клеток всего организма, в том числе и кожи. При оптимальной выработке мелатонина улучшается текстура соединительной ткани, она лучше противостоит вредоносным факторам, в ней больше вырабатывается коллагена.

инъекционное омоложение

восстанавливающая биоревитализация кожи

Полезная ванна перед сном

Чтобы ваш сон самым благоприятным образом отразился на коже лица и тела, примите полезную ванну по старинному рецепту: на 7 стол. ложек молока 3 стол. ложки меда. Вылейте в воду, можно добавить несколько ароматических веточек лаванды или ее эфирное масло. Такая процедура за 40 минут перед сном отлично расслабляет, прогоняет прочь все ваши тревоги, бережно и эффективно ухаживает за кожей. Продолжительность приятого отдыха в молочно-медовой ванне не должна превышать 20 минут. В заключении, еще на влажную кожу, нанесите ухаживающую косметику с питательными компонентами.

лифт 6

массирование лица lpg

Важные рекомендации

При таких проблемах с кожей, как угри и другие высыпания, постакне советуют использовать лечебные средства именно перед сном. Кожа во время отдыха более восприимчива к противовоспалительным и заживляющим компонентам. Для лечения акне и быстрой регенерации тканей можно нанести на воспаленные участки крем с содержанием цинка. Ложитесь спать, а утром вы заметите, что кожа выглядит намного лучше.

уход 3

как избавиться от отеков лица побыстрее

Большая ошибка — нанесение ночного крема плотной текстуры, особенно толстым слоем. Так вы забиваете поры и перекрываете доступ кислорода к глубоким слоям эпидермиса. Если вы не хотите появления ранних морщин, от которых хорошо помогают инъекции ботокса в лоб, постарайтесь не спать на животе. В таком положении к коже лица недостаточно приливает кровь.

ботокс фото