Советы, как быстро похудеть

Есть и способы стать стройнее всего за несколько дней? Если лишнего веса у вас много, то вряд ли вы сможете обойтись без комплекса продолжительных мероприятий: диеты, курса массажа для похудения, упорных тренировок и спа-ухода за телом. Другое дело, когда необходимо чуточку подкорректировать фигуру, буквально на пару сантиметров, но непременно быстро. Тут придут на помощь проверенные советы.LPG-эндерматология 03.02.14

Бессолевое и разгрузочное питание

Как известно, избыток жидкости в организме прибавляет несколько лишних кило. Хотите быстро похудеть, выводите застоявшуюся водичку. Самый простой способ — перестать употреблять соль. Спрячьте солонку подальше и не покупайте временно готовые колбасы, консервы, полуфабрикаты и другие готовые продукты, содержащие пресловутые кристаллы.

Второй способ быстро согнать немного жира кавитацией — устроить голодный день. Пейте только воду. Если такой экстремальный сюжет не для вас, просто устройте разгрузку, скажем, на яблоках и кефире, свежих огурцах и помидорах, несоленой запаренной гречке. Кушайте понемногу через каждые полтора-два часа и пейте много простой воды.

кавитация 07.02.14

Быстро похудеть помогут баня и аэробика

Вам надо хорошо пропотеть. Вместе с потом выйдут шлаки и избыточная жидкость. Лучший вариант — посетить баню. Совместите парную с хорошим пилингом кожи, например, солевым. Или с медовым или корректирующим фигурку массажем, это поможет добиться результата быстрее. Советуют после бани выпить имбирный чай с медом и лимончиком. Если нет противопоказаний, в течение суток после парных процедур можно попить мочегонный чай из аптеки, только пейте его строго по инструкции, чтобы не перегружать почки. Активная тренировка в спортзале или 40-минутная пробежка заставят мышцы интенсивно сжигать жир, и тоже повысится потоотделение. Кстати, 60 минут аэробики под танцевальную музыку избавят от 1 килограмма лишнего веса.коррекция тела массаж

Сделайте горячее обертывание тела

Лимфодренажное горячее обертывание прекрасно стимулирует кровообращение, и обменные процессы, выводит воду, подтягивает кожу на животе, попе, бедрах. Так, хорошие косметологи в черемушках вам предложат процедуру с применением морских водорослей или шоколада. Дома похудательное обертывание сделать также несложно. В подогретый мед добавьте морскую соль или молотый кофе. Обмажьте живот и и другие полноватые зоны, оберните пленкой, сверху простыней или полотенцем. Через 30-45 минут примите контрастный душ, в процессе массируя проблемные места щеткой.1 обертывание