Стресс: знай в лицо

Организм всячески сигнализирует тебе о стрессе. Если вы нашли у себя более 7 признаков, начинайте принимать меры прямо сейчас!

мужчина с ботоксом

Признаки стресса

1. Тебе постоянно хочется есть, или, напротив, аппетит отсутствует вовсе.

2. Ты все чаще тянешься за сигаретой или бокалом вина, чтобы расслабиться.

3. Ты плохо спишь, часто просыпаешься, тебе начали сниться страшные сны.

4. Ты злишься по мелочам и срываешь свое раздражение на окружающих.

5. Тебе не хочется секса.

окрашивание волос для голубых глаз

6. Ты стал(а) рассеянным(ой). Тебе стало сложно сосредоточиться на книге или серьезном разговоре.

7. Ты замыкаешься в себе и молчишь, хотя раньше был(а) «душой» любой компании.

8. У тебя такое чувство, будто тебя обманывают. Буквально на каждом шагу.

9. Ты начал(а) путать или подолгу вспоминать некоторые слова.

10. У тебя часто болит голова, постоянно чувствуется усталость и упадок сил.