Так ли плохо быть вегетарианцем?

В мире огромное количество вегетарианцев, которые наслаждаются этим образом жизни. Очень много политиков и звезд также отдали свое предпочтение вегетарианству. Не смотря на все это – диетологи негативно относятся к такому образу жизни. Так ли все опасно, как мы привыкли думать?

Знаменитости вегитарианцы

радиолифтинг

радиолифтинг что это
В Индии 80% населения не ест рыбу, мясо и яйца. Без белков жил Пифагор, Толстой, Шоу, Эйнштейн, да Винчи и многие другие.
Специалисты утверждают, что только лишь мясо содержит достаточное количество белков, которые необходимы организму человека. Если же в организме не будет хватать белка и витамина В12, а также необходимых аминокислот, то по мнению врачей, человек заболеет анемией, которая в конце концов его погубит. Это все устаревшие данные, потому что на данном этапе развития исследования показали, что пища растительного происхождения во много происходит мясо.
Исследования провели ученые с университета Каролины в Швеции, а также исследователи с университета Макса Планка, который расположен в Германии. Их результаты были поразительны и доказали, что источниками белков являются большинство злаковых растений, фрукты, овощи, семена, а также почти все овощи.

Диеты

кавитация 07.02.14

 Кавитация похудение без диет
К тому же, несмотря на все заявления диетологов, можно с уверенностью сказать, что белки растительного происхождения намного лучше усваиваются организмом, чем белки с мяса животных. Кроме того, растения не содержат ни красителей, ни пищевых добавок, ни малейшего намека на личинки глистов и бактерий. Растительная пища не повысит уровень вашего холестерина, она не помешает желудку, потому что не будет перевариваться на протяжении 10 часов.
Не забывайте о том, что во многих продуктах, белка намного больше, чем в мясе. Этими продуктами являются соя, фасоль, горох и практически все виды бобовых. Кроме того, белок в больших количествах содержат орехи и семечки. В 1954 году ученые с университета Гарварда, на примере своих экспериментов показали, что человек, который употребляет лишь вегетарианскую пищу, получает положенную норму белка в день. Они выяснили, что даже, если вы вегетарианец, то все равно превысите показатель ежедневной нормы белка каждый день, но во всяком случае не понизите его.целлюлит

 лечим целлюлит
Кроме того, обратите внимание еще и на то, что избыточное потребление белковой пищи приводит ко вреду для нашего организма, потому что провоцирует много негативных и опасных болезней.
Вегетарианство – это намного проще и полезнее, чем употребление мяса.

lpg эндерматология 20.01.14

 польза от lpg массажа