Ученые развенчали мифы о похудении

Весной и летом наблюдается наибольшее желание девушек похудеть. В поисках эффективных диет и методов люди нередко сталкиваются со стереотипами о снижении веса и мифами о похудении, которые на самом деле мешают корректировать фигуру и более того, подрывают здоровье. Несколько таких легенд развенчаем прямо сейчас.

2(431)

косметология предлагает скидки

Для коррекции фигуры не нужно голодать

Постулат «не кушать после 6 вечера» в последнее время подвергается критике диетологов. По правилам здорового питания отрезок времени между ужином и завтраком не должен превышать 12 часов. Если в последний раз вы поели в 17 часов, а утренняя трапеза состоится примерно в 8.00, то за это время организм испытает настоящий «голодный стресс». Но главное, он начнет вырабатывать вещества грелин и лептин, которые будут замедлять обмен веществ и способствовать отложению жира на боках и талии.

kavitatsiya-18.01.14

безоперационная липосакция для тела

Какая диета стала полезной

Ранее считалось, что в куриных яйцах содержится много вредного холестерина, который повышает риск развития ожирения и нарушает метаболические процессы, забивает сосуды. Последние исследования ученых доказали, что в желтке яйца холестерин присутствует, но на самом деле он полезный. Исходя из этого, диетологи составили даже ряд яичных диет для похудения. Теперь медики рекомендуют есть яйца ежедневно, а в общем в неделю надо съедать ровно десяток.

LPG-эндерматология 14.03.14

lpg коррекция вашей фигуры

Косметология тела вместо таблеток

Главным мифом коррекции веса специалисты называют таблетки и микстуры для похудения. Для людей, озабоченных жировыми отложениями и несовершенствами фигуры, работает целая индустрия снижения веса. Медики утверждают, что львиная доля средств, которые производятся, никогда и ни при каких условиях не дадут длительного и безопасного результата. Разве что эффект плацебо сработает. Специалисты настоятельно рекомендуют не верить в «чудодейственные» свойства каких-то экстрактов, таблеток, жидкостей и прочих снадобий. Более того, подобный путь похудения может существенно навредить многим органам: почкам, печени, желудку и даже отравить организм ядовитыми компонентами.

уменьшить объем бедер

мезотерапия дает похудение

Во все времена лучшим способом добиться привлекательной фигуры являлись сбалансированное питание, двигательная активность, хорошее настроение, массаж и уход за телом.