Уход за кожей – практические советы.

Любая женщина стремится быть красивой. А чтобы этого достичь, надо совершать различные косметологические процедуры, но для этого совсем необязательно постоянно посещать салоны красоты. Многие процедуры можно делать и дома. Ежедневный уход за лицом проводит любая женщина. Прежде всего, речь идет об уходе за кожей лица.

За кожей лица ухаживают с помощью различных кремов, масок и скрабов. Красота и здоровье кожи зависят в первую очередь от использования дневного и ночного крема.

Для защиты кожи от нездорового воздействия окружающей среды используется дневной крем. Он также служит базой для макияжа. Не стоит использовать как основу очень жирный крем потому что, тогда косметика ляжет неровно и быстро размажется, а также будет забивать поры и кожа будет быстро загрязняться. Дневной крем должен полностью впитываться в кожу, чтобы не оставлять жирной пленки.

196

При выборе дневного крема надо обязательно обращать внимание на его состав. Во- первых, при покупке дневного крема надо обращать внимание на то, чтобы в его составе было от 60 до 80 процентов воды. Это свидетельствует о высоком качестве крема.

Также в состав крема должна входить гиалуроновая кислота, которая необходима для увлажнения кожи и ее способности сохранять влагу. Другой необходимы компонент UV-фильтр, который нужен для защиты кожи от солнечного излучения. Содержание UV-фильтра в креме должен быть больше 15. Кроме того, в креме должны быть витамины А, С, Е, F:

• витамин А разглаживает кожу и препятствует преждевременному образованию морщинок;

• витамин С способствует повышению тонуса кожи, делает ее моложе и ярче, способствует обменным процессам в коже, нейтрализует свободные радикалы, приводящие к быстрому старению кожи;

• витамин Е снижает или полностью нейтрализует действие тяжелых металлов и защищает от прочих агрессивных факторов окружающей среды.

Также в состав крема должны входит линоленовая и олеиновая кислоты, которые необходимы для сохранения молодости кожи, но не могут самостоятельно синтезироваться в организме, поэтому должны поступать в кожу с кремом.

Ночной крем способствует восстановлению кожи. Ночью кожа расслаблена и согрета по максимуму, поэтому клетки особенно энергично впитывают полезные компоненты. Ночной крем должен быть густым и питательным, чтобы поддерживать и стимулировать процессы омоложения кожи. Наносить ночной крем надо на полностью очищенное лицо, так как при этом лечебные свойства крема благотворнее всего влияют на кожу.
мезо фото
Для удаления мертвых клеток и обновления поверхностного слоя кожи надо раз в неделю использовать скрабы. Скраб наносят на очищенное от макияжа лицо массирующими движениями в течение двух-трех минут, а затем ополаскивают водой. После чего на кожу необходимо нанести крем.

Маски используют для поддержания кожи и насыщения ее витаминами. Маски рекомендуется наносить хотя бы раз в неделю. Причем не стоит постоянно пользоваться только одним видом масок. Их надо чередовать, чтобы кожа получала как можно больше витаминов. Маски можно приобретать уже в готовом виде, а можно самостоятельно делать в домашних условиях.

Вот несколько несложных рецептов для приготовления масок для лица.

Для сухой и стареющей кожи можно использовать маски из банана. Сделать из банана кашицу и нанести на чистое лицо примерно четверть часа, смыть теплой водой и ополоснуть холодной. Лицо просушить полотенцем и нанести увлажняющий крем.

Сухую и нормальную кожу можно побаловать маской из банана и творога – перемешать творог, сметану и мякоть банана – все по 1 столовой ложке. Оставить на лице на четверть часа и смыть водой. Кожу увлажнить кремом соответствующим вашему типу кожи.

Для жирной коже подойдет маска из овсяных хлопьев. Для этого надо смешать в равных долях кефир и хлопья. Получившуюся кашицу нанести на лицо и через четверть часа умыться теплой водой.

Регулярный уход за кожей лица благотворно сказывается на состоянии кожи и способствует улучшению состояния всего организма.