Улучшаем микрофлору кишечника — и худеем!

Так бывает, что борьба с лишним весом терпит фиаско, несмотря на занятия спортом и диеты. Хорошо похудеть поможет кавитация, но можно попробовать обойтись без нее, если причина медленного ухода килограммов — в нарушенной микрофлоре кишечника.кавитация 31.03.14

Как связаны лишний вес и работа кишечника

Ученые давно выяснили, что полные люди чаще страдают от плохой работы кишечника, нежели худые. мезотерапия для похудения – как работает? Все дело в том, что при лишнем весе в кишечнике скапливается слишком много вредных бактерий, которые тормозят переработку пищи, нарушают обменные процессы, вызывают брожение и повышенное газообразование. Чтобы уменьшить количество таких бактерий, им нужно противопоставить армию полезных, или иначе бифидобактерий. Искать их нужно в здоровой пище, а приумножать грамотным режимом питания при поддержке аппаратной косметологии.

мезотерапия 26.04.14

Способы, как восстановить полезную микрофлору

Какими же способами восстановить полезную микрофлору, не прибегая к БАДам и лекарствам?

Употреблять в пищу больше пребиотиков, самых полезных и ценных бактерий для нашей кишечной сферы. Где много пребиотиков? В розовых и красных помидорах, зеленом и репчатом луке, в овсянке, цикории, ячмене, нешлифованном рисе. Их нет в горном чистотеле, но он успешно используется в косметологии.гречневая диета фото

Ежедневно употреблять кисломолочные продукты. Особенно много «бактерий стройности» в бифидокефире. Всего пол-литра напитка в день существенно улучшат пищеварение и метаболизм, а килограммы начнут таять сами собой, особенно если чашкой кефира заменить поздний тяжелый ужин. И добавить сеансы аппаратного lpg массажа

Упор в меню делать на продукты с балластными веществами, которые стимулируют перистальтику, полноценно усваиваются, не дают жирам накапливаться. Их много во всех овощах и зелени, в ягодах и фруктах, стручковой фасоли, чечевице.lpg эндерматология 20.01.14

Советы по похудению и коррекции фигуры

Добавлять в блюда ароматные приправы и специи вроде куркумы, корицы, имбиря. Они подавляют газообразование, снимают воспаление, помогают пище быстрее перевариваться, а микрофлоре — восстанавливаться. Перечисленные специи полезно добавлять в чай, ваш кишечник будет работать как часы.коррекция формы попы

И напоследок совет: старайтесь не переживать и не напрягаться понапрасну, защищайтесь от стресса расслабляющим европейским массажем и приятными спа-процедурами. Ведь зачастую нервное перенапряжение является причиной плохой работы кишечника. Не увлекайтесь также приемом антибиотиков, которые губят полезные бактерии микрофлоры.