Упражнения для уменьшения морщин у основания носа

Мимические морщины по бокам и у основания носа образуются примерно к 35 годам. Они не настолько выражены, чтобы вкалывать ботокс, тем не менее, многие женщины хотели бы от них избавиться. В дальнейшем складки могут углубиться и в сочетании с носогубными морщинами придавать лицу вечно хмурое или скорбное выражение.

массаж

Кожа возле носа без морщин

Для профилактики морщин носа рекомендуют специальные упражнения. Выполнять их следует ежедневно, начиная уже с 25 лет. Основана гимнастика на создании сопротивления мышечным сокращениям носа.

1 упражнение. Вдыхайте воздух через ноздри в течение 5-7 секунд, стараясь не прерываться и в этот момент максимально сужая крылья носа. Выдох выполняйте через рот, медленно и плавно возвращая крылья носа в нормальное положение. инъекции ботокса — лучшие цены

Ботокс.

Как делать упражнения

2 упражнение. Снова совершайте вдох носом, но теперь расширяя и приподнимая ноздри, тоже в течение 7 секунд и максимально сильно. Вернитесь в исходное положения, выпустив воздух через рот.

3 упражнение. Большой палец правой руки поставьте на кончик носа и слегка приподнимите его. Из такого положения повторите первое упражнения, стараясь увеличить время вдоха до 10 секунд. При этом продолжайте приподнимать кончик носа вверх. Где дешево сделать радиолифтинг?

4 упражнение. Оставьте палец на том же месте и, максимально широко расширяя ноздри, легко массируйте кончик против часовой стрелки. Затем тот же самый омолаживающий массаж повторите в процессе сужения крыльев.

5 упражнение. Сожмите ноздри двумя пальцами и сильно раздувайте в стороны, оказывая сопротивление пальцам.радиолифтинг

Полезные рекомендации

Рекомендуется выполнять каждое упражнение по 8-10 раз. Кожа должна быть очищенной, после гимнастики на нее необходимо нанести крем с витаминами или увлажняющими компонентами. Во время гимнастики лицо должно быть спокойным, расслабленным, займите удобное положение перед зеркалом. Не рекомендуется делать упражнения при насморке, ранках и гнойничковых заболеваниях на носу.