Весна — начинаем бороться с целлюлитом

Целлюлит нельзя вылечить за пару дней. Необходим целый комплекс мер и длительных процедур, чтобы улучшить текстуру кожи и избавить ее от неприглядного эффекта «цитрусовой кожурки». Вам может понадобиться несколько недель упорного труда и множество визитов к косметологу, прежде чем кожа порадует гладкостью и упругостью, а тело — красивыми формами.

Диета при целлюлите

Проблема целлюлита чаще беспокоит тех, кто нерационально питается, мало двигается. В подкожно-жировом слое из-за нарушенного обмена веществ скапливаются токсины, излишки жира и жидкости. В результате застоя продуктов распада образуется бугристость, напоминающая по виду корку апельсина. Проблемные места — обычно нижняя часть тела, где кровообращение медленное: бедра и ягодицы, ноги, живот.

диета для стройности

Для начала выберите для себя диету, основой которой стали бы здоровые, маложирные, витаминные продукты. Для хорошего обмена веществ надо налегать на овощи-фрукты, оливковое масло, рыбу, орехи. А исключить копчености, соленья-маринады, сливочное масло, жирное мясо, полуфабрикаты. Правильное питание — это только треть успеха. Огромную роль в борьбе с недостатком следует отвести косметологическим процедурам, и не важно, будут ли они салонными или домашними.

Аппаратная косметология: долой, апельсиновую корку!

Специалисты предлагают ударить по апельсиновой корке аппаратными методами — ультразвуковой кавитацией в Москве, термажем, озонотерапией и другими. В процессе курса выбранной процедуры можно закреплять результаты фитнесом, плаванием. Очень важно, чтобы мышцы были в тонусе, что будет способствовать лучшему энергетическому и водному обмену в тканях.

a8e66b

Массаж для гладкой и упругой кожи

Верное средство от некрасивых бугорков и шероховатостей — массаж. Средний курс процедуры lpg, например, вы пройдете за полтора-два месяца. Метод поможет улучшить контуры тела и подтянуть кожу. Благодаря воздействию аппарата на подкожно-жировую клетчатку пациент получает возможность повысить упругость кожи, освободиться от застойных явлений и отеков.

массаж lpg в Москве

По-прежнему популярен медовый антицеллюлитный массаж, он не настолько комфортный, как аппаратный, тем не менее, приведет кожу в порядок за несколько сеансов. Его можно проводить и дома. Совместите его с ванной, в которую добавьте морскую соль и масло мандарина — результат не заставит долго ждать. Также можно делать обертывание тела, втирать в проблемные зоны масла лимона, лаванды, грейпфрута и можжевельника.коррекция тела массаж