Витамин Е: почему он необходим коже лица

Витамин Е, по-научному токоферол, один из самых важнейших витаминов именно для женщин. Неслучайно в переводе с латыни токоферол звучит, как «помогающий рождаться, возрождаться». Давно доказано, что витамин Е принимает непосредственное участие в процессах регенерации клеток и поддерживает репродуктивные возможности женщины.bb7f548

Польза витамина Е (токоферола) для женской кожи

Недостаток токоферола в организме моментально отражается на состоянии кожи — она тускнеет, ослабевает, быстрее увядает. А также ногтей и волос — становятся ломкими, теряют здоровый блеск и силу, больше подвержены заболеваниям. Поскольку женская привлекательность и молодость кожи остро зависимы от репродуктивной системы, то витамин Е справедливо считается мощным оружием, как и лазер против старения и морщин. В сутки рекомендуется 100-120 мг токоферола — как с пищей, так и в добавках или косметических средствах.b9e6422

Где много витамина Е

Включите в рацион продукты, которые наиболее богаты токоферолом, и вы с удовольствием отметите чудесные метаморфозы вашего самочувствия и внешнего вида. Какие же это продукты? В первую очередь брокколи и брюссельская капуста, облепиха, миндальные и грецкие орехи, оливковое масло, семена подсолнечника, кедровые орешки, рябина, вишня, черешня. А также яйца курицы и перепелки, печень, зеленый салат, бобовые и злаковые, тыква. Желательно употреблять все в натуральном виде, подвергая минимальной тепловой обработке овощи и злаки. Так удастся сохранить ценный витамин в целости. Советуем фракционное омоложение

Биоревитализация

Косметический уход с витамином Е

В чистом виде токоферол есть в аптеках. Его добавляют в пищу и косметические маски для ухода за лицом или телом. Последние обнаруживают удивительный омолаживающий эффект: дают выраженный лифтинг при регулярном применении, убирают морщинки под глазами, на переносице и на других участках лица. Такие маски существенно повышают эластичность дермы, способствуют удержанию в ней влаги, усиливают иммунитет кожи к воздействию негативных факторов. Чтобы улучшить тон кожи и убрать морщинки вокруг глаз, можно смазывать чистым или разбавленным кремом витамином проблемный эпидермис. Уже через неделю подобной практики вы отметите улучшение структуру кожи, ее цвета и рельефа. Прекрасно подтягивает вялые ткани и активизирует их обновление смесь токоферола с такими продуктами, как мед, оливковое и облепиховое масло, фрукты-ягоды, мед, сырые яйца, творог, алоэ вера.фракционный термолиз

Красота и молодость с токоферолом

Учтите, выглядеть молодо и свежо благодаря помощи витамина Е можно только при условии ежедневной подпитки кожи ценным веществом. Выбирайте в салонах красоты те процедуры, которые имеют в своем составе замечательный токоферол, делайте полезные маски и обертывание. Так, вы сможете продлить женскую молодость, возродить красоту, уверенно противостоять фотостарению, угревой сыпи и пигментации. И как бонус: ученые выяснили, что витамин Е значительно снижает рис возникновения злокачественных опухолей, а женщин в первую очередь защищает от рака груди.домашняя маска для лица