Витамин К. .. зачем он нужен?

Витамин К содержится в костях и, в основном, используется для предотвращения некоторых форм заболеваний. Многие косметические компании добавляют витамин К в крема, особенно в крем против морщин. Витамин К содержится в определенных пищевых продуктах, таких, как зеленый чай, спаржа, зеленые листовые овощи.

Данный витамин прекрасно помогает в борьбе с рубцами и растяжками, особенно в соединении с витамином Е. Витамин К также используется в борьбе с остеопорозом (слабые, тонкие и хрупкие кости). Витамин К необходим для производства протромбина, помогает предотвратить некоторые виды рака.

Польза от витамина К

Функции микрофлоры. 2.Микрофлора, как регулятор глюкозы
Витамин К принимает участие в преобразовании глюкозы в гликоген (углеводы), содействуя, тем самым, здоровому функционированию печени. Дефицит витамина К может привести, например, к внутреннему кровотечению. Таким образом, витамин К имеет очень важное значение для нашего здоровья.