Витамин С поможет избавиться от жировых отложений

Вы сидите на диетах, занимаетесь физкультурой и даже ходите в салон на эффективный моделирующий массаж, но жировые отложения все равно уходят с трудом? Возможно, причина в том, что организму банально не хватает витаминов. Так, решающую роль в процессе оптимального обмена веществ и полноценном усвоении жиров играет витамин С.

Польза витамина С для фигуры и подтянутой кожи

Ученые доказали, что только при достаточном поступлении в организм этого витамина можно рассчитывать на быстрое разрушение жировых отложений кавитацией. Также элемент принимает непосредственное участие в борьбе со старением и обвисанием кожи: он борется с токсинами и свободными радикалами, стимулирует образование молодой соединительной ткани, принимает участие в формировании эластина и коллагена.стройная фигура

Как понять, что не хватает витамина С

Выше уже упоминалось, что замедленное похудение при всех усилиях может свидетельствовать о недостатке полезного вещества. Также на это указывает ослабленный иммунитет: вы часто простужаетесь, у вас хрупкие ногти и тусклые волосы, кожа сухая и бледная, десна опухают и кровоточат.сок лимона в косметологии

Восстановить баланс и похудеть

Восполнить недостаток витамина С несложно. Достаточно ежедневно кушать такие продукты: фрукты, зелень, овощи и ягоды. В идеале желательно 70% рациона составить из этих продуктов. И дополнить диету lpg процедурой по скидке. Надо помнить, что полезный витаминчик быстро разрушается под влиянием солнечного света и тепла. Поэтому храним фрукты-овощи в темном месте, а едим предпочтительно в сыром виде или обрабатываем минимально, например, паром. Если готовите салаты, то овощи и зелень нарезайте как можно крупнее и тут же съедайте, чтобы уменьшите разрушительное влияние воздуха на витамин С.LPG-эндерматология 14.03.14

Кстати, получать пусть и небольшую его порцию, но все же можно — из наружных средств красоты. Взять, допустим, популярную процедуру обертывания тела. При жировых отложениях на животе и боках они хорошо помогают. Попробуйте сделать обертывание на основе цитрусовых масел: добавьте в оливковую основу по 3-5 капелек лимонного, бергамота, грейпфрута или мандарина. Обильно смажьте проблемные бока или живот, приложите пленку, зафиксируйте, утеплитесь. Через 40 минут примите теплый душ, можно чередовать разные температуры. Сжигание жира после сеанса обертывания пойдет активнее, а кожа заметно подтянется, станет более ровной.мезотерапия бедер и ягодиц