Все секреты стройности француженок

Французы считаются одной из самых стройных наций в мире. И это при всей их любви к калорийным соусам, изысканному мясу, сырам и круасаннам. Фигуры француженок, утонченные и стройные, являются примером для подражания. Как же возможно оставаться в форме при таком рационе? Может, существует специальная французская диета?

Французская диета

Какого-то особого меню или диеты французские девушки не придерживаются. Питаются вкусно и разнообразно, а секрет тонкой талии и бедер прост — умеренность порций и грамотное сочетание продуктов. Например, в самой изысканной кухне мира не принято готовить и подавать отбивные вместе с пюре из картофеля. Вместо него будет спаржа или салат из свежих овощей. Если планируется обильная трапеза, настоящая француженка всегда выпьет стакан чистой воды перед едой — и таким образом убережет себя от переедания. Читать про ботокс1cb9dde7

Ограничивать себя в сладостях или вине — это не для французских женщин. Отсутствие запретов — еще один секрет стройности, как и процедура ультразвуковой липосакции от лишнего веса. Можно позволить себе все, но по маленькому кусочку. А строгие ограничения, напротив, могут привести к срыву и быстрому набору веса.

Как оставаться стройной

Так что, отказываться от лакомств не стоит, можно баловать себя небольшими порциями вкусностей, но желательно в первой половине дня. И при этом калорийные деликатесы, выпечка или десерты должны быть наилучшего качества, только из качественных и свежих продуктов.29bca5d5

Завтракают и обедают истинные француженки всегда в одно и то же время. К тому же часто ходят к косметологу и ухаживают за телом. Блюд может быть несколько, но все они крохотные. Слегка попробовав одно, другое, третье, девушки удовлетворяют вкусовые пристрастия и насыщаются, при этом не набирая много калорий. Предпочтение свежим травам, листовым салатам, спарже и овощам. Птица, рыба, моллюски — в меню практически ежедневно. В качестве перекуса — фрукты, а на десерт малюсенькие пирожные или сырная тарелка.витаминный напиток фото

Что еще важно для тонкой талии и бедер

Поддерживать стройность самым стильным и утонченным девушкам мира помогает ежедневная активность. Прекрасная альтернатива ей — lpg массаж для стройности. Французские леди всегда подвижны, много ходят пешком, а автомобилям предпочитают велосипеды. Искренняя улыбка и хорошее настроение поднимают самооценку. Кстати, особой любви к фитнесу на родине духов и моды не отмечается. Вместо утомительных тренировок в спорт-клубе женщины предпочитают прогулки пешком и хороший секс, во время которого сжигается приличное количество калорий.уменьшить объем бедер