Выбираем полезное масло

Масло не только придает изысканный, неповторимый вкус любому блюду, но и положительно действует на весь организм. Все растительные масла содержат важные полиненасыщенные жирные кислоты. Они защищают клетки организма от свободных радикалов и негативного воздействия внешней среды и поставляют ценные питательные вещества. Какое же масло выбрать из огромного ассортимента?

Рафинированное или нет

Рафинированное масло или масло горячего отжима теряет при тепловой обработке значительную часть полезных веществ. Зато при тепловой обработке объем масла увеличивается на 10%, что немного снижает его цену.

масло от анке-1

аргановые масла

Масло холодного отжима или нерафинированное масло получают путем прессования измельченного сырья. Из общей сырьевой массы выходит около 30% чистого продукта. Такое масло сохраняет максимум полезных веществ. От рафинированного масла отличается по вкусовым качествам и внешнему виду. В бутылочках с нерафинированным маслом можно увидеть мутный осадок – это показатель качества масла.

Нерафинированный продукт не подходит для жарки – масло дымит. Зато в салатах и приправах масло придает волшебный аромат и увеличивает «полезность» еды.
Для жарки, тушения и приготовления горячих блюд нужно брать рафинированное масло.

интимный массаж

масло для массажа своими руками

Выбираем масло

1) Всеми любимое дешевое подсолнечное масло. Содержит линолиевую и линоленовую ненасыщенные жирные кислоты и витамин Е. Они самостоятельно не синтезируются в организме. Жирные кислоты принимают участие в образовании клеточных мембран, защищая клетки от повреждения. Образуют оболочки нервных волокон. Кислоты снижают уровень холестерина и укрепляют сосудистые стенки. В подсолнечном масле содержатся витамины А, Д, Е. Что делает масло полезным для красоты и молодости кожи и укрепления костей. Мало из семян подсолнуха часто используют в косметологии.
2) Оливковое масло содержит массу полиненасыщенных жирных кислот. Эффективно снижает уровень холестерина. Продлевает молодость кожи, восстанавливая ее защитные функции. Укрепляет сосуды и повышает их эластичность. Используется для профилактики и комплексного лечения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Линолиевая кислота обладает регенерирующим (ранозаживляющим) действием, улучшает зрение. Витамины А, Д, Е и К наделяют масло ценными качествами.

кавитация 31.03.14

 масло для кавитации

 

Применение оливкового масла укрепляет костную ткань, защищает клетки мышечных волокон и стенки кишечника от повреждений. Применяют оливковое масло в косметологии для создания антивозрастных средств, средств для укрепления волос и ногтей, увлажняющих и питательных кремов. Стоит масло примерно 300 рублей за 1 литр.
3) Тыквенное масло восстанавливает клетки печени и регенерирует повреждения. Гепатопротективное действие позволяет использовать масло для лечения гепатозов, гепатитов, цирроза и других заболеваний печени.
Тыквенное масло снимает все кожные проявления аллергии при наружном и внутреннем применении. Обладая дезинтоксикационным действием, тыквенное масло лечит псориаз, экземы, дерматиты. В косметологии применяется для ухода за чувствительной кожей, поврежденной после загара и склонной к раздражению. Стоимость масла зависит от урожая и

Традиционная процедура

Возрастная косметология лица

4) Кунжутное масло содержит массу фосфора, цинка и кальция. Масло повышает умственную деятельность, укрепляет иммунитет и костную ткань. Благодаря высокому содержанию цинка масло регулирует функцию предстательной железы и рекомендуется мужчинам. Кунжутное масло имеет большой срок хранения до 8 лет, и сохраняет в течение этого времени все полезные свойства. Стоит 400 рублей за литр.
5) Амарантовое масло стоит 2500 рублей за литр. Содержит активный витамин Е. Снижает риск тромбообразования и укрепляет сосуды. Обладает иммуностимулирующим и противоопухолевым действием. Его уникальный компонент сквален уменьшает частоту онкологических заболеваний.
6) Масло из виноградных косточек. За нерафинированный продукт придется заплатить порядка 3000 рублей, рафинированный стоит намного дешевле. Полифенолы виноградных косточек эффективны в отношении болезни Альцгеймера. В косметологии маслом обогащают крема или используют как самостоятельный продукт. Масло замедляет процессы старения в организме и кожных покровах.

LPG-эндерматология 15.02.14                                             LPG массаж делают без масел
7) Арахисовое масло содержит много белка и идеально подходит вегетарианцам. Легко усваивается и помогает быстрее выздоравливать ослабленным больным.

Производители предлагают льняное, кедровое и другие масла. Которые впитали все полезные свойства растения, из которого изготавливаются. Все растительные масла полезны для организма в небольших количествах, ведь они обладают высокой калорийностью. Их можно пить утром натощак, добавлять в салаты, делать маски и крема. Масла можно комбинировать и постоянно менять. Ежедневное применение 25 мл масла – улучшит работу желудка и замедлит процесс старения. Здоровье и молодость с маслами – это не миф!