Ягодное утро

Ягоды в похудении— это как раз то самое, ради чего стоит ждать лето. Стоит держать дачу. Стоит открывать для себя разнообразие ярких красок сочных плодов и незабываемого вкуса, пользы, лёгкости и хорошего настроения после вкушения такого долгожданного лакомства.

похудение с мезотерапией в состоянии семьи
Поэтому, проснувшись ранним солнечным утром массаж для похудения, не стоит сломя голову бежать на кухню и сразу же целиком и полностью погружаться в приготовление компота и варенья. Остановитесь. Отсыпьте (нарвите) себе немного ягод и насладитесь ими, добавив в овсянку, фруктовый пилинг и салат или просто отправив горсточку в рот.

Польза пилинга из фруктов

 

процесс фруктового пилинга, маски из овощей
Также хороши летние ягоды (малина, клубника, черника, ежевика) с сырниками из натурального домашнего творога. Или в виде лёгкого витаминного коктейля для мезотерапии (смесь любимых ягод, фруктов и овощей, пропущенных через блендер), в который можно добавить несколько кусочков льда.

мезо головы, коктейли для мезотерапии

А для того чтобы после такого чудного натурального напитка ещё очень долго не хотелось есть, добавьте в него льняные семечки или проростки пшеницы.

Польза ягод для лица

Также помните, что ягоды способны благотворно влиять на наше состояние. Так, например, потребление малины способствует снижению артериального давления и без всяких таблеток (от чего очень страдают гипертоники).

малина протертая с сахаром
Да и в косметологии ботокс и ягоды играют далеко не последнюю роль. Вспомните хотя бы, как в детстве мы пугались наших мам, когда они накладывали на лицо домашнюю маску из клубники.

ботокса крема в Москве сделать в косметологии на Черемушках
Однако знайте, что самые полезные ягоды те, которые произростают в нашей местности, а не привезены из-за океана. А самые вкусные — те, которые были взращены своими руками!