Жировые складки на спине: не спортом единым

Если женщина полная, то ее беспокоят складки не только на животе или объемные бедра, так называемые «галифе». Жир откладывается также и на спине. Особенно этот недостаток заметен как только надевается облегающая майка или кофточка. Складки на спине некрасиво «вылезают» при ношении бюстгальтера, стыдно показаться в купальнике или открытой одежде.

Проблема: жировые «валики» на спине

С такими жировыми «валиками» не справится диета. Здесь надо применять комплекс специальных упражнений и обращаться к косметологам за профессиональной помощью. О процедуре, которая прекрасно справится с обозначенной проблемой, расскажем чуть ниже, для начала приведем несколько эффективных упражнений на укрепление тонуса спины.Ксения Бородина на тренажере фото

Специальные упражнения

Встаньте на четвереньки, опираясь на предплечья и коленки. Проконтролируйте спину — она должна быть идеально ровной, не прогибайтесь! Медленно и одновременно приподнимите левую ногу и руку, отсчитайте 8-10 секунд — и в исходную позицию. Сделайте десяток повторов и то же самое повторите с правой рукой и ногой. Чтобы не потеть — ботокс в ладони и подмышки.

Для следующего упражнения лягте животом на коврик, руки вытяните вперед. На вдохе оторвите параллельно от пола руки и ноги, сантиметров на 15, зафиксируйтесь в этой напряженной для мышц позе около 10 секунд и расслабьтесь на выдохе. Повторите от 15 до 20 раз.массаж lpg

Эндермология — похудение для ленивых

Как считают специалисты, 2-3 недели ежедневного выполнения всего двух упражнений заметно уменьшат жировые отложения на спине. А если к физической нагрузке подключить моделирующий массаж, то ровная подтянутая спина без складок появится еще быстрее.

Из всех видов массажа наиболее результативным будет LPG. Эта процедура, одобренная самой авторитетной в медицинском сообществе организацией FDA, — называется эндермологией и корректирует фигуру по нескольким направлениям. Метод полностью неинвазивный. Во время сеанса кожа втягивается насадкой с парой вращающихся валиков. Они вибрируют и разбивают жировую ткань.DSC_0088

Lpg массаж — и нет противных складок!

От травмирования кожу защищает эластичный комбинезон. Так, массаж тела lpg уберет избыточный объем. Кроме того, он борется с возрастной дряблостью тела и ненавистной «апельсиновой корочкой».

Современные центры красоты Москвы уже не первый сезон работают с усовершенствованной насадкой для массажного аппарата Cellu M6. Ее роллеры работают более интенсивно и достигают успеха в похудении не только на большой площади тела, но и на небольших участках: можно убрать жир и подтянуть кожу на коленях, в области предплечий, откорректировать обвисший живот.попа Джей Ло фото